한동안 일에 치여서 글은 쓰지 못했지만 꾸준히 다이어트는 진행 중이다.오늘은 오랜만에 글을 다시 쓰기 시작했으니 다이어트 시작했을 때부터 최근까지의 상태 점검을 해보려고 한다. [Info]다이어트 시작 : 2019년 10월다이어트 시작 체중 : 56.5kg다이어트 전 평균 체중 : 56 ~ 58 kg점검기간 : 10월 ~ 5월 현재 (약 8개월) [체중/체지방/근육량 변화] 다이어트 초창기에는 간식을 끊지 못한 상태였다. 그래서 초반에는 간식을 먹으려고 식사량을 줄였다.그 때도 이러면 안된다고 생각했지만 간식도 먹고 식사도 모두 먹는 것은 무리였고,갑자기 간식을 끊을 수 없을 것 같아서 선택한 방법이었다. 한두달 그렇게 하다가 이제 간식을 끊을 수 있지 않을까 싶어서 몇 주 안먹었다.그리고 1주일 정도 ..